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    湛江峰榮體育為您講解籃球知識:

    (1)扣籃:運動員用單手或雙手持球,跳起在空中自上而下直接將球扣進籃筐。

    (2)補籃:投籃不中時,運動員跳起在空中將球補進籃內。

    (3)卡位:進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身后,企業(yè)塑膠跑道工程,這種步法叫卡位(多用于沖搶籃板)。

    (4)領接球:順傳球飛行方向移動,工廠塑膠跑道多少錢,順勢接球。

    (5)錯位防守:防守人站位在自己所防守的進攻人身側,室內籃球架,阻撓他接球叫錯位防守。

    (6)要位:進攻人用身體把防守人擋在身后,籃球架,占據(jù)有利的接球位置。

    (7)突破:運球超越防守人。

    (8)空切:進攻人空手向籃跑動。

    (9)一傳:獲球者由守轉攻的次傳球。

    (10)蓋帽:進攻人投籃出手時,防守人設法在空中將球打掉的動作。





























    (11)補位:當1個防守人失掉正確防守位置時,另1個防守人及時補占其正確的防守位置


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    手的握姿是引體向上中很講究的一點,所謂正手,就是手心向前的抓握方式。這也是“正統(tǒng)”的引體向上握姿,升降式籃球架籃板零售,此種姿勢對您的三角肌——也就是肩頭那塊肌肉,是個挑戰(zhàn)。如果想重點鍛煉您的三角肌,在正手握法的同時,不妨雙臂張開的角度增大些,仿液壓籃球架籃板零售,這樣難度更大。

    反手underhand grip引體向上

    很多人不認同這種握姿的引體向上,認為采取這種姿勢是偷懶的表現(xiàn)。在英文中,這種握法被稱作chin-up,天元區(qū)籃球架籃板零售,有時候被從引體向上pull-up中獨立出來。的確,相對于正手握法,揭陽塑膠跑道,反手引體向上似乎容易些,因為它可以發(fā)揮肱二頭肌——上臂那塊疙瘩肉的力量。如果您想讓您的疙瘩肉更壯觀些,不妨嘗試反手引體向上,而且,您可以把雙臂并攏起來,甚至讓兩---碰,這樣可以給肱二頭肌更多的壓力。




































    籃球架的安裝說明

    球架的款式多種多樣,箱式移動籃球架就是籃球架中的一款,這款籃 球架具有可移動性,安裝簡單,美觀大方等特點。使籃球架堅固美觀 耐用,只有安裝正確,遵循一定的技術要求,安裝工序進行操作。 一,籃構件與基本參數(shù) (1)籃球架主要構件:底座、立柱、伸臂、上撐桿、下?lián)?桿、后拉桿、籃板、籃圈等。 部件名稱 單位 量 籃球架箱體 籃球架立柱 籃球架橫梁 籃球架拉桿 籃球架籃板 籃球架籃圈 籃球架后拉 桿




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