水泥基礎(chǔ)彈性網(wǎng)球場(chǎng)施工工藝
1、水泥混凝土基礎(chǔ)要求及處理 要求及處理同水泥基礎(chǔ)硬地球場(chǎng)相同
2、涂料施工工藝
(1)修補(bǔ)平整:用混凝土粘合劑混合水泥和石英砂將場(chǎng)地坑洼處補(bǔ)平。 修補(bǔ)材料配比:混凝土粘合劑1加侖、水泥2~3公斤、水和石英砂適量。
(2)粘接層:用涂料粘接劑全場(chǎng)刮涂一層,加強(qiáng)水泥地面與涂料的結(jié)合。
(3)彈性層:用彈性層涂料兌水充分?jǐn)嚢韬笥孟鹉z刮耙全場(chǎng)刮涂?jī)杀?,增加球?chǎng)彈性。
(4)填充層:用水性塑膠底料兌水摻石英砂(60~80目)充分?jǐn)嚢韬笤趶椥詫由瞎瓮恳槐?,使地面更加均勻,密?shí),增加球場(chǎng)強(qiáng)度。
(5)紋理層:用彩面層涂料兌水摻砂(100~120目),攪拌均勻后全場(chǎng)刮涂一遍,起到提高球速和耐磨效果。
(6)劃 線:用白線漆畫球場(chǎng)界線,用美紋紙按線緊粘于地面以防止毛邊,用刷子直接刷白線漆涂料一層。
籃球比賽場(chǎng)地是一個(gè)長(zhǎng)方形的堅(jiān)實(shí)平面,籃球場(chǎng)地長(zhǎng)28米,寬15米,無(wú)障礙物?;@球場(chǎng)地有土質(zhì)、水泥、瀝青和木質(zhì)等?,F(xiàn)在的籃球比賽場(chǎng)塑膠地面的使用較多。土質(zhì)、水泥和瀝青場(chǎng)地比較經(jīng)濟(jì),大學(xué)、基層單位使用較多,但要注意地面平整,以防出現(xiàn)傷害事故。
籃球運(yùn)動(dòng)于1891年12月25日發(fā)源于美國(guó)馬薩諸塞州春田學(xué)院,由該學(xué)院體育教師詹姆斯.奈密斯設(shè)計(jì)發(fā)明。1892年制定了「美國(guó)青年會(huì)籃球規(guī)則」,當(dāng)時(shí)有13條規(guī)則,第二年1893年增加到23條,1897年增加有關(guān)犯規(guī)罰球的規(guī)定,1904年美國(guó)青年會(huì)出版一本籃球規(guī)則,1932年編定全世界統(tǒng)一使用的國(guó)際籃球規(guī)則,并且在1936年奧運(yùn)會(huì)一次的男子籃球比賽中采用
為什么運(yùn)動(dòng)健身不是健身教練推薦的? l為什么健身教練不推薦跑步健身?事實(shí)上,你想如何運(yùn)動(dòng),你想做什么樣的運(yùn)動(dòng)是基于你自己的愿望。作為教練,它只會(huì)給你一些建議,特別是好建議,所以近,一位朋友問(wèn)我為什么有一些健身教練??偸歉嬖V我不要跑這么多步。教練為什么這么說(shuō)?事實(shí)上,有很多情況,不是跑的方式不好,但教練可能不認(rèn)為跑步對(duì)你有好處!那么問(wèn)題是什么?下面,Reid健身教練培訓(xùn)學(xué)院將告訴您具體原因。跑步是一種非常簡(jiǎn)單的鍛煉方式。可以說(shuō),只要你是一個(gè)正常的人,你就可以奔跑,這是我們的本能。
因此,每次去健身房,它看起來(lái)都會(huì)有點(diǎn)低。重要的是去健身房。健身教練吃什么?沒(méi)有教導(dǎo)跑步!所以他會(huì)告訴你他不建議跑步去健身,然后把課程賣給你,讓你先體驗(yàn)一下,感受健身的魅力。這次你會(huì)找到一個(gè)有訓(xùn)練和健身興趣的專業(yè)人士。它會(huì)很快上升,而且比無(wú)聊更有趣,所以購(gòu)買課程是很自然的。當(dāng)然,這是互利的,沒(méi)有教練可以欺騙你。
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